站内搜索 会员中心 设为首页
神农架旅游服务网
 
当前位置: 首页 >> 旅游健康 >> 健康食品助游兴..
 
健康食品助游兴

www. lj10000.cn   [字体: ]   作者:不详  来源:不详  浏览:9597

专家建议,旅游中一定要多吃水果,在外旅行时蔬菜较难保证,但买水果的机会很多。虽然水果的营养价值不及蔬菜,可是对补充维生素和矿物质却有一定帮助。营养价值较高的水果如苹果、香蕉、西红柿、猕猴桃、柑橘、西瓜、梨等,每日食用,有助于促进食欲、恢复体力。

  在旅途中吃苹果最有益处,除了能补充必要的营养物质外,还可以调节血糖浓度,使血糖缓慢升高,而且从营养学角度讲,吃苹果比吃其他零食好得多。

  香蕉甘凉香甜,既能充饥又能解渴,而且能补充人体所需要的能量,和其他水果一样,含有极易被人体吸收的碳水化合物,故被称为“高能量的快餐”。西红柿既可当蔬菜,又可作水果,营养价值极高,除大量水分外,并含有丰富的维生素、糖和人体必须的微量元素,又以维生素C含量为最高,乃休闲旅游必备的佳品。

 
上一篇: 登山可不是小运动
下一篇: 避免过度疲劳 专家提醒“十·一”出游莫忘健康
神农架信息
神农架旅游
三峡线路

神农架旅游服务网是神农架旅游服务的专业网站,神农架旅游景区网,神农架旅游,神农架滑雪,神农架旅游线路,神农架自驾游,神农架自助游,神农架宾馆预订,神农架旅游咨询,神农架旅游指南,神农架景区,神农架风光图,神农架地图,神农架导游图,神农架旅游公司,神农架民风民俗,神农架旅游指南,神农架旅游服务网是国内最权威的神农架综合信息网站竭诚为您服务!神农架旅游热线:0717-6908758 13607203659


点击这里给我发消息 点击这里给我发消息
中国神农架旅游热线:0717-6908758 6908766 神农架旅游预定:0717-6908705 6914798 24小时自动传真:0717-6908780   联系人:宋浩勇 唐女士 13607203659 13972037548
邮箱:sx927888@163.com 神农架旅游服务商:湖北省宜昌中国旅行社  神农架旅游服务网 宜昌工商注册号420500000084576 三峡旅游许可证: L-HUB-YC00066
------神农架旅游门户网站,神农架旅游指南,神农架旅游景点介绍,神农架国际旅行社,神农架酒店预订,神农架旅游地图,神农架旅游线路,神农架旅游中心-----
------ 本站新闻图片来源于互联网,仅用于新闻宣传,其著作权归原作者所有,如果新闻图片侵犯了您的权利请联系我们,我们会尽快删除------
版权所有:中国神农架旅游服务网
今天点击: 2641 次 昨天点击: 5559 次 总点击: 18880373 次 你IP为:54.161.116.225
鄂ICP备07005103号-1 技术支持:建站中国 百色门户网 一圈旅游网 广西房产网 相约旅游网
分享到: